Ментальная игра в покер

Ментальная и эмоциональная сторона покера часто упускается из виду как опытными, так и начинающими игроками. Как новичок, вы, возможно, даже не слышали о «умственной игре в покер», не говоря уже о том, чтобы попытаться улучшить ее…

Без сомнения, покер — очень сложная игра. Спросите любого, кто профессионально играл в течение длительного периода, — они первыми скажут вам. Одна из основных причин того, что покер настолько сложен, заключается в том, что мы эмоциональные существа, а не роботы. Мы склонны принимать решения, основанные на эмоциях, в отличие от решений, основанных на логических процессах мышления.

Вы когда-нибудь принимали неверное решение в пылу сию минуту? Если нет, то вы никогда не играли в покер.

Даунсвинги, эмоциональный контроль и ментальная игра в покер

Одна из областей, в которой возникают проблемы с умственными играми, — это спад. Даунсвинг — это длительный период убытков, например, в течение недель или месяцев. Когда вы играете во время даунсвинга, ваша умственная сила падает, в результате вы принимаете неверные решения, которые, как вы «знаете», не должны. Это приводит к продлению даунсвинга, так как вы больше не играете на оптимальном уровне.

Это циклично — вы попадаете на даунсвинг и играете плохо, даунсвинг продолжается дольше, потому что ваше качество принятия решений теперь слабое. Тогда вы будете принимать еще худшие решения.

Поскольку даунсвинги являются фундаментальной частью покера, вам лучше подготовиться. Развитие своей умственной игры — единственный лучший способ убедиться, что вы готовы.

Проще говоря, если вы не работаете над своей умственной игрой, вы оставляете на столе кучу денег. Большинство игроков концентрируются на улучшении своих технических навыков в покере; но, не работая над своей умственной игрой, они неэффективно или периодически применяют приобретенные навыки в игре.

Ментальная игра в тильт и покер

«Тилт  — это  покерный  термин, обозначающий состояние умственного или эмоционального замешательства или разочарования, при котором игрок принимает менее оптимальную стратегию, что обычно приводит к чрезмерной агрессивности игрока».

Каждый раз, когда вы тильт, играете, когда устаете, гонитесь за проигрышами, уходите, пока вы впереди, вы теряете деньги (в долгосрочной перспективе). Работа над своей умственной игрой почти так же важна, как работа над технической игрой. Я говорю «почти», потому что в конечном итоге вы можете быть настолько хороши, насколько позволяют ваши технические навыки; однако психологическая подготовка позволяет вам в полной мере использовать свои технические навыки.

Первый способ решить проблему — выявить ее. Проблемы с ментальными играми возникают во всех формах и формах, но наиболее распространенной проблемой в ментальных играх является тильт.

Возможно, вы довольно часто видели это в живых играх, где игроки явно разочарованы исходом руки или даже разочарованы самим собой из-за того, что они теперь понимают, что не должны были делать. Каждый на той или иной стадии испытывал тильт, и его практически невозможно устранить. Однако мы должны делать все возможное, чтобы минимизировать наклон в игре.

Некоторые примеры наклона и связанных с ним мыслительных процессов:

  • Звонок, когда вы знаете, что вас побили из-за разочарования — например, «Я знаю, что он у него, но я не могу сбросить карты»
  • Вендетта против конкретного игрока из-за того, что он выиграл ваши фишки: «Я не позволю ему уйти с моими деньгами».
  • Ярость, когда ты проигрываешь большой банк: «Как эта рыба сделала такой ужасный колл».

Как разрешить наклон?

Чтобы справиться с наклоном, необходимо найти коренную эмоциональную причину и исключить идею или убеждение из своего мыслительного процесса. Например, у кого-то может быть «право на тильт» и он думает, что вы заслуживаете выиграть банк больше, чем ужасная рыба, сидящая напротив вас. Покеру все равно, чего вы заслуживаете, и он вознаграждает только за правильное принятие решений в течение длительного периода времени. Чтобы устранить склонность к получению прав, вы должны напоминать себе об этом факте; а также понимать, что именно плохие игроки делают покер прибыльной игрой. Без плохих игроков вам не у кого будет выигрывать.

Более тонкие детали процесса выходят за рамки этой статьи, но один простой метод уменьшения наклона — это просто сделать несколько глубоких вдохов и расслабиться. Наклон — это, по сути, чрезмерная активация системы эмоций, поэтому простые техники расслабления очень полезны. Это вызовет спокойствие и позволит вам снова начать мыслить логически.

Проблемы с мотивацией и уверенностью — еще один тип трудностей в умственной игре. Обычно это проявляется как нежелание играть в игру или нежелание тратить время на улучшение вашей игры. И то, и другое, очевидно, пагубно сказывается на вашем развитии в покере, и их лучше минимизировать.

Другие аспекты умственной игры включают игру в зоне, отдых и восстановление, которые подробно описаны в различных рекомендуемых книгах по покеру .

Как улучшить свою умственную игру в покер?

Тилт — это лишь одна из частей головоломки, и мы должны стремиться улучшить нашу умственную игру в покер. Лучше всего изучать перечисленные книги медленно и тщательно, устраняя свои умственные игровые проблемы одну за другой. НЕ пытайтесь проработать всю книгу за одну неделю! Это перегрузит ваши мысли и не позволит вам использовать какие-либо изучаемые вами умственные игровые навыки.

Во-первых, я бы рекомендовал прочитать « Мысленную игру в покер » Джареда Тендлера. В этой книге основное внимание уделяется контролю тильта, но также затрагиваются вопросы мотивации и уверенности, которые могут поразить игроков в покер любого уровня.

Текст очень подробный и практичный. Он содержит множество наборов вопросов, которые могут помочь выявить ваши основные триггеры. Эти триггеры приводят к плохому умственному и эмоциональному контролю лично для вас за покерным столом.

Имея опыт игры в гольф, Джаред проводит много параллелей между этими двумя играми в качестве психолога. Удивительно, но они больше похожи, чем можно было бы подумать, в том, что касается психологической подготовки и готовности.

Прочитав и усвоив материал, вы сможете погрузиться в зону спорта, отношений и даже своей работы или учебы. Это одно из больших преимуществ изучения материала мысленных игр — он отлично подходит для всех сфер жизни.

Другие ресурсы по игре в покер.

Поработав над своей мысленной игрой, вы быстро заметите, что можете дольше концентрироваться, принимать более правильные решения и лучше контролировать свои эмоции. Всегда важно работать над «низко висящими фруктами», так сказать; Если вы никогда не работали над своей мысленной игрой, вы довольно быстро заметите преимущества.

Последний совет по умственной игре

Быстрый и простой способ уменьшить наклон за столом — просто иметь большой банкролл. Сравните эти две ситуации:

  • Игрок A: у него $ 2000 за игру в покер на 100 и 200 тенге, ему нужно внести арендную плату в этом месяце, и он играет не очень хорошо. Проигрывает банк в 300 долларов.
  • Игрок B: имеет $ 12 000, выделенных на игру в покер по 200 нл. Кроме того, вы сэкономите на арендной плате за шесть месяцев и на черный день. Он проигрывает банк в 300 долларов.

Как вы думаете, какой игрок склонен к тильту с большей вероятностью? Кто больше давил на себя?

Я не предлагаю, чтобы у всех было $ 10 000 +, чтобы играть в покер, просто обратите внимание на управление банкроллом, и вы сможете лучше контролировать тильт и другие умственные игровые проблемы.

Заключительные слова о ментальной игре в покер

Опережать соперников в покере — сложная задача. Это требует напряженной работы, упорства и главное умственной дисциплины и контроля.

Один из самых простых способов опередить игру — поработать над своей мысленной игрой, так как это часто остается областью, игнорируемой даже успешными игроками. Работа над своей умственной игрой не так гламурна, как поиск возможностей для «тройного блефа».

Однако, если есть одна вещь, которую можно извлечь из этой статьи: в следующий раз, когда вы почувствуете приближение наклона, выделите 10 секунд, сядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Поверьте, ваш банкролл будет вам благодарен.

Ментальная игра в покер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *